Wer abnehmen will, muss einen sehr langen Weg gehen und Sport betreiben. Falsch! Das trifft vielleicht auf einige Diäten zu, aber eben nicht auf die Stoffwechseldiät. Sport ist nicht notwenig. Einzig und allein die Ernährung, wleche für 23 Tage umgestellt wird ist entscheidend.